行程概览
推荐时长：5天4晚
核心体验：九曲溪竹筏漂流、天游峰登高、岩骨花香漫游道、大红袍茶文化
交通指南
- 出发地：荆州公安县
- 推荐方式：
1. 自驾：G50沪渝高速转G70福银高速，全程约800公里，驾车9小时
2. 高铁：荆州站→南平市站（约5.5小时），转乘公交/出租车至武夷山景区（1小时）
每日行程安排
- 第一天：启程与抵达
上午从公安县出发，下午抵达武夷山三姑度假区入住，傍晚漫步崇阳溪漫游道，观赏《印象大红袍》实景演出。 - 第二天：九曲溪与天游峰
上午乘九曲溪竹筏（建议提前预约），下午登天游峰俯瞰丹霞全景，晚餐尝试岚谷熏鹅、紫溪粉等当地美食。 - 第三天：岩骨花香漫游道
从水帘洞步行至大红袍景区，探访母树大红袍，途中体验茶农采茶制茶，中午在茶园品鉴正岩茶。 - 第四天：下梅古村落与休闲调整
参观明清古建筑群下梅村，了解万里茶路起点历史，下午返回度假区自由活动，可体验陶艺或茶道课程。 - 第五天：返程
上午购买武夷岩茶作为伴手礼，中午启程返回公安县。
实用贴士
- 住宿：三姑度假区酒店集中，推荐选择临近武夷宫区域的民宿
- 门票：武夷山景区联票（含观光车）三日有效，提前通过官方平台预订
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月）气候宜人，避开水流湍急的雨季
- 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、门票及餐饮）
特色推荐
必尝美食：文公菜、朱子孝母饼、红眼鱼
隐藏玩法：清晨6点至白云禅寺观云海，参与桐木关自然保护区科考体验（需提前报备）